Меню Закрыть меню

Latest Posts

0 comments

График работы Фитнес Клуба: 

30 апреля с 9:00 до 22:00 1 МАЯ - ДЕНЬ ВЕСНЫ И ТРУДА Клуб НЕ РАБОТАЕТ 2, 3, 4 и 5 мая с 10:00 до 19:00 6, 7 и 8 мая с 9:00 до 22:00 9 МАЯ - ДЕНЬ ПОБЕДЫ Клуб НЕ РАБОТАЕТ 10, 11 и 12 мая с 10:00 до 19:00 13 - 15 мая с 9:00 ...

read more
0 comments

А у нас тут спортивное питание!

     Не секрет, что до недавних пор спортивное питание в нашей стране имело не очень хорошую репутацию: "печень отвалится", "желудок загубишь"🤒, "дети зеленые родятся"🤢 .Но постепенно, в связи с повышением спортивной грамотности, невежество стало отступать.   Спортивное питание - это особая группа пищевых продуктов, выпускающая преимущественно для людей, ведущих активный образ ...

read more
0 comments

Друзья, что думаете 🤔 о пользе спорта🤾🏻‍♂️ ? Много слов уже сказано о том, что спорт приносит пользу

Так какое же влияние оказывают физические нагрузки на организм? Какова польза спорта для организма? После занятий: ⛹‍улучшается мышечный тонус, увеличивается выносливость и сила ⛹‍ укрепляется опорно-двигательный аппарат ⛹‍ повышается иммунитет (в результате чего, человек меньше болеет) ⛹‍ улучшается кровообращение ⛹‍нормализуется вес      В следующий раз, когда будете думать "да" или "нет", просто скажите "ДА" ...

read more
0 comments

Лето 🌴 ждать нам не скоро, а пока публикуем 5 главных правила бега в холодное время года:

✅ Перед забегом проведите качественную разминку🤗, мышцы нужно разогреть ✅ Заранее планируйте маршрут🗺, исходя из своих физических возможностей. Нельзя ❌ идти 👣 полдороги обратно пешком, так как можно заболеть 🤒 ✅ Дышите правильно🙏🏻: вдыхайте через нос, выдыхайте 🗣через рот. Так ваш организм получит больше кислорода ✅ По окончании тренировки направляйтесь 🏃🏼 сразу в тёплое помещение ✅ Если температура 🌡воздуха ниже 15 градусов, мы всегда ждём вас в ФК ...

read more
0 comments

1 час тренировки 💪- это 4% вашего дня. Никаких оправданий! 😋

Даже на отдыхе Владимир покажет мастер класс 🤘🏻 Позвони и запишись на индивидуальную тренировку в зале 89057776973

read more
0 comments

Сеанс массажа — это не только приятный процесс, но и во всех отношениях полезный ☝

У всех и всегда должно быть прекрасное настроение иииии... прекрасное тело 💪 без нас Вам никак  Массаж благоприятно воздействует на кожу, подкожножировой слой, мышцы, суставы, связки и сухожилия, а так же на кровеносную, лимфатическую, нервную и дыхательную системы. Существует мнение о том, что в 80% случаев заболевание связано со стрессом, а массаж, как ...

read more
0 comments

2 сентября состоялся 3 командный турнир по функциональному многоборью для любителей «Дикая 8»!

Соревнования организованы ООО «ФИТ-ЛИГА» при поддержке Фонда развития инноваций и модернизации в медицине и спорте «Гераклион». Участвовало 320 атлетов – 40 команд по 8 человек. 2 сентября количество участников серии турниров «Дикая 8» 2017 года было около 1000 человек. Девушки наравне с парнями преодолели несколько этапов силовых испытаний. Здесь для слабых места нет. В любительском турнире ...

read more
0 comments

Лето с победами на Legenda Moscow 2017

      LEGENDA Moscow - это командные соревнования, цель которых привлечь к участию атлетов-любителей, которые пока еще нигде не засветились, но очень хотят выступать на спортивных соревнованиях. Всегда помните - главное не победа, главное-участие! Турнир проходит при поддержке постоянных партнеров - Reebok Russia, IDOL Action, Doping.ru, CrossFit IDOL, RowSport. Наш персональный тренер Шилина Ирина, как всегда, ...

read more
0 comments

Тяга 245👿, следующая цель — кольца 30+😱

Yes245kg new pr record💪🙌✅ Тренер тренажерного зала Владимир Попробуй и ты выйти  из зоны комфорта вместе с ним, позвони   и договорись о персональной тренировке 89057776973  

read more
0 comments

Понедельник у Владимира начался с рекорда …..наши поздравления 👏

read more