Зал аэробики

Если вы мечтаете об идеальной фигуре, если вы хотите одним своим видом поражать и восхищать, вам в зал аэробики ««Идеал»», который находится в городе Мытищи! Наш профессиональный коллектив поможет вам подобрать подходящий курс аэробных тренировок: это может быть танцевальная аэробика, классическая, а возможно вам подойдут классические аэробные упражнения?

В фитнес-клубе «Идеал» г. Мытищи, аэробика представлена в различных направлениях. К примеру, степ аэробика – самый простой и эффективный метод добиться успеха в достижении своих целей. Суть степ-аэробики в выполнении упражнений на специальных степ-платформах. Именно от высоты платформы зависит количество сжигаемых калорий.

Если вы выбираете танцевальные тренировки, то достигаете двух целей одновременно. Танцы содействуют укреплению всех групп мышец, сердечно-сосудистой системы, а также придают уверенности в себе, помогают избавиться от комплексов. Ваш танец живота, которому вы научитесь в клубе ««Идеал»», г. Мытищи, ваши поклонники не забудут никогда! Танец живота – это волшебный, волнующий праздник вашей души и тела.

Также вы можете попробовать свои силы в учении йога, если запишитесь в специальную группу клуба ««Идеал»», г. Мытищи. В учении йога содержится секрет красоты и долголетия человека, ведь способность руководить своим телом и понимать его может изменить не только вашу внешность, а даже вашу жизнь!

Расписание

	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье
с -
с 09-30		Йога (1ч.30мин.) Марина Доплата 50р.		Йога (1ч.30мин.) Марина Доплата 50р.	Erotic Dance Татьяна (по записи)	Йога (1ч.30мин.) Марина Доплата 50р.
с 10-00							Step- аэробика (сложный) Ольга
с 10-30
с 11-00						Стрип-пластика Татьяна (по записи)	Step (простой) + Пресс+Стретчинг Ольга
с 11-30
с 12-00			Стрейтчинг Тата (по записи)			Step-аэробика для всех и каждого! Наташа
с 13-00	Step- аэробика + сила Наташа		Step- аэробика + сила Наташа		Step- аэробика + сила Наташа	Fitball Наташа
с 14-00
с 15-00		Hip-Hop и R&B (детская группа) Тата			Hip-Hop и R&B (детская группа) Тата
с 16-00					Стретчинг Тата (по записи)
с 17-00	Hip-Hop и R&B Тата (по записи)	Силовой урок Маргарита	Hip-Hop и R&B Тата (по записи)		Hip-Hop и R&B Тата (по записи)		Стрип-пластика Татьяна (по записи)
с 18-00	Стретчинг Тата (по записи)	Шейпинг Маргарита	Силовой урок Маргарита	Шейпинг Маргарита	Пилатес Марианна (по записи)		Танец живота (база) Татьяна
с 19-00	Body Training Ольга	Step- аэробика для начинающих (0 уровень) Наташа	Плоский живот Маргарита	Fitball Наташа	Йога Марина	Step (простой)+Пресс+Стрейтчинг Ольга
с 20-00	П-зоны Ольга	Великолепные ножки Наташа	П-зоны Ольга	Step- аэробика +Пресс Наташа	Step- аэробика (сложный) Ольга	Шейпинг Маргарита
с 21-00	Пилатес Марианна	Фитнес-Йога Марианна	Step (простой)+Пресс+Стрейтчинг	Фитнес-Йога Марианна	Пресс+ Стрейтчинг Ольга

Услуги